बताया कि नियमित योग अभ्यास से तनाव, चिंता और नकारात्मक भावनाओं में कमी आती है, जिससे व्यक्ति मानसिक रूप से संतुलित रहता है. योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि आत्मविश्वास बढ़ाने और सकारात्मक सोच विकसित करने में भी सहायक होता है.
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- केंद्रीय कारा में योग शिविर का हुआ आयजन, 350 पुरुष बंदियों ने लिया भाग
- योग के माध्यम से बंदियों को समाज की मुख्यधारा से जोड़ने की पहल
बक्सर टॉप न्यूज़, बक्सर : केन्द्रीय कारा, बक्सर में दिनांक 13.12.2025 को योग शिविर का आयोजन किया गया. इस योग शिविर का संचालन बिहार राज्य खेल प्राधिकरण, बिहार, पटना के योग प्रशिक्षक योगेश द्वारा किया गया. शिविर में कुल 350 पुरुष बंदियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया.
योग प्रशिक्षक योगेश ने बंदियों को योग के शारीरिक, मानसिक एवं आत्मिक लाभों की जानकारी दी. उन्होंने बताया कि नियमित योग अभ्यास से तनाव, चिंता और नकारात्मक भावनाओं में कमी आती है, जिससे व्यक्ति मानसिक रूप से संतुलित रहता है. योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि आत्मविश्वास बढ़ाने और सकारात्मक सोच विकसित करने में भी सहायक होता है.
इस अवसर पर बताया गया कि योग शिक्षा से बंदियों को समाज की मुख्यधारा में शामिल होने में सहयोग मिलेगा. योग के माध्यम से वे तनावमुक्त जीवन जी सकेंगे और भविष्य में एक जिम्मेदार नागरिक के रूप में समाज में अपनी भूमिका निभा सकेंगे. योग आत्मनियंत्रण, अनुशासन और संयम का मार्ग दिखाता है, जिससे राष्ट्रनिर्माण में भी उनकी महत्वपूर्ण भूमिका सुनिश्चित हो सकती है.
शिविर के दौरान बंदियों ने योग अभ्यास को उपयोगी बताते हुए भविष्य में इसे नियमित रूप से अपनाने की इच्छा जताई. केन्द्रीय कारा प्रशासन की ओर से ऐसे सकारात्मक एवं सुधारात्मक कार्यक्रमों को निरंतर जारी रखने की बात कही गई, ताकि बंदियों के मानसिक और शारीरिक विकास के साथ-साथ उनका सामाजिक पुनर्वास भी सुनिश्चित किया जा सके.
मौके पर कारा अधीक्षक ज्ञानिता गौरव सहित अन्य कारा कर्मी मौजूद रहे और उन्होंने योग शिविर की सराहना की.
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